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石家庄社区太极拳队有个了不起的“领头羊”
发布时间:2017-08-07来源:石家庄文明网

义务教居民练太极拳。(图片来源:石家庄日报 记者 杜慧)

  石家庄裕华区裕兴街道丽晶园小区11号楼的李力退休后组建了社区太极拳队,教队友们练太极,修身养性。

  只要天气晴好,每天早晨六点至七点,在裕华区维多利亚丽晶园4号楼与5号楼之间的小广场上,总会出现二十多名身穿太极服的拳友,站在队伍最前面的就是这支太极拳队的“领头羊”——队长兼指导李力。

  “腿再抬高点,推掌,弓步,要同时做到位……”活动现场,60岁的李力步态轻盈,动作舒缓,她一边示范,一边指导拳友们练习,一招一式都将太极拳含蓄内敛、以柔克刚的精髓完美展现,拳友们无不投来敬佩的目光。说起组建社区太极拳队,李力直言,因为爱好,因为社区有一群志同道合的拳友。

  原来,李力年轻时身体虚弱,有太极拳功底的父亲建议她练太极拳。后来,她利用业余时间,又跟随名师学习,她还多次到各地参加比赛,屡获大奖,并考取了国际级社会体育指导员资格、中国武术段位制考评员以及指导员资格等。常年的积累与沉淀,让她从业余走向了专业,现担任裕华区太极拳协会副会长。

  其间,她还致力于太极拳推广工作,在石家庄体育公园太极辅导站等地,经常会看到她义务辅导拳友的身影。退休后,她将社区里晨练的队友组织起来,组建了丽晶园太极拳队,“现在固定队友有20多名,以退休人员为主,最小的五十多岁,最大的八十多岁。”李力说,最初,参加太极拳队的队员大多是“零基础”,一切都要从头练起,但不论何时,她都不怕苦,不怕累,毫无保留、一丝不苟地教授大家太极招式和技巧,直到队员完全学会掌握。

  家住5号楼的金润一就是队员之一,每天跟着李力练太极拳,“李力很专业,也很有耐心,现在跟着她学杨氏太极拳,学了一段时间,血压降了,身体素质也提高了!”

  如今,在李力的悉心指导下,丽晶园太极拳队还经常走出去参加各类比赛,并屡获佳绩,“看到他们进步,我心里很高兴,也很有成就感。”李力颇为自豪地说,只要条件允许,她会一直教大家练太极,修身养性,锻炼身体。

  海德园社区书记李娅丽说,该社区居委会2015年组建,李力的这支太极拳队2016年3月成立,“这不仅搭建起了社区居民间相识的桥梁,还极大地丰富了社区退休居民的文化生活,这都得感谢李力大姐的无私奉献,她的耐心与热心,让社区更和谐,更美好。”(石家庄日报 记者 杜慧)

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